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　　第(🔬)四，在动物实验中发现，碳水化合(💁)物摄入增加会增加(jiā )大脑对色氨酸的摄取，而色氨(ān )酸在大脑中会被代谢为血清素(sù )和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的(💕)胰岛素分泌(mì )，而胰岛素会促进(😷)长链中性氨(ān )基酸进入肌肉中(💕)。这些长链中(zhōng )性氨基酸会与色(🌪)氨酸竞争进入(rù )大脑血流的通(🐥)路，所以胰岛素分泌的最终效果(💖)是增加大脑的色氨酸(suān )供应，从而促进血清素和褪黑(hēi )素的生成量[5]。此前有人体研究(jiū )证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提(🈺)升褪黑素(sù )分泌量[6]。

　　经查，该(⛺)公司为(wéi )推销产品，存在以非法(🐐)方式获(huò )取个人信息的行为。

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