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　　严致(zhì )远推荐了一套缓解颈(jǐng )椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住(zhù )患者(🆚)颈部，手(💹)指指腹(💲)(fù )向中(😐)间用力(🥞)，抓揉30秒(✨)左右。接(❄)着，双手拇指放置于患者颈部(bù )，用拇指指腹沿着颈(jǐng )部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部(bù )肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指(zhǐ )用“锤击法”在患者(zhě )肩颈部叩击15次(💵)左右。要(😆)注意的(🍹)是，操作(🧛)时的力(🐃)量以患(🌃)者感到(dào )舒适为宜。

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　　数据显示，菲律宾4月通胀率较3月的1.8%有所下降，与去年同期相比(bǐ )亦下降2.4个百分点。今(jīn )年前4个月，菲律宾平均通胀率为2.0%。

　　作为国家社会信用体系建设示范区，綦江(jiāng )区探索推行“信用+执(zhí )法”涉企监管改革。綦江区(🈶)司法局(🎻)行政执(🎦)法协调(🚢)监督科(📯)科长(zhǎ(🍘)ng )张明剑介绍，区纪委(wěi )监委联动区司法局，统筹协调资源，结合执法活动历史数据、企业合规风险点等(děng )建立评价模型，对企(qǐ )业开展差异化监督检查。目前，全区1.68万家企业已纳入信用评价体系，基本实现全(quán )覆盖。

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