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　　(🏖)总台记者 王玉龙：来到小寨村，还有(yǒ(🤚)u )一个项目不可错过，就是浑(hún )水摸鱼，池塘里不仅有小孩，还有很多老人卷起裤腿，跃(yuè )入泥塘，在里面抓鱼(🚘)。

　　——编 者

　　乡村游新体验

　　(🥀)厂房内，工人们分工协作(zuò )：几位老师(🐟)傅坐在木槽旁，用纸框在纸浆池中轻轻(🖍)舀起(qǐ )，纸框上渐渐浮出一层均匀的纸(🦂)膜；不远处，年轻人正操(cāo )作着激光打(👛)标机、烫金机等(děng )10余台设备，对成形的(⬅)傣纸进行加工。

　　严致远推荐了一(yī )套缓解颈椎不适的推拿方(🤴)法(fǎ )：患者端坐，操作者在其身后。首先(🧠)，操作者用手部虎口(kǒu )握住患者颈部，手(🏟)指指腹向(xiàng )中间用力，抓揉30秒左右。接着(🕋)，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹(🍄)沿着颈部两侧(cè )肌肉向下，做太极圆按(❕)揉10到(dào )15次。然后，操作者双手放在患者肩(🍈)部，把肩部肌肉缓缓向(xiàng )上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及(jí(🥢) )中指用“锤击法”在患者肩(jiān )颈部叩击15次(🐜)左右。要注意的是，操作时的力量以患者(🥪)感到舒适为宜。

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