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　　而对朱超敬来说，这一路上是工作(🥘)之余(yú )的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌(gē )声(🍃)里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一次次关(🏐)心，也成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦(🗡)想，朱超敬不(bú )嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了(💔)(le )点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛(xīn )苦，带着(🚮)乐器往乡下跑。就像她说的那(nà )样，这段双向奔赴(🤷)的音乐奇缘，本身就(jiù )是一部彼此成就的动人乐(🛹)章。

　　4月28日(rì )上午，庆祝中华全国总工会成立100周(🦅)年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重(⛑)(chóng )举行。党中央、国务院授予1670人全国劳动(dòng )模范(❄)称号、756人全国先进工作者称号。4月(yuè )29日，国务院新(㊗)闻办公室举行“新征程上(shàng )的奋斗者”中外记者见(🤴)面会，邀请5位代(dài )表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代(🧖)使命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。

　　5月3日(⛎)，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融(róng )媒体中心 供图(🔪)

　　朱超敬：有时候我车(chē )刚停，他们就“哗”一下(🙍)，从教室跑出(chū )来，糖果老师你来了，我们好想你啊(🏏)。他们对你的那种期盼和他很真诚的言语(yǔ )，让你(🚚)瞬间就觉得好有价值，所有不开(kāi )心的事情，你可(✒)能都会抛之脑后。不是(shì )我有多伟大，是他们给我(❔)带来了很多的欢乐，我(wǒ )们是彼此成就的。

　　适当的运(🤙)动，有(yǒu )助改善睡眠。中国医药科技出版社出版(bǎ(👩)n )的《失眠》一书中指出，对于常常失眠(mián )的人来说，运(📆)动是调理睡眠有效的方式(shì )之一。失眠患者若能(🤠)坚持跑跑步、做做(zuò )操、练练太极拳等，经过一(📰)段时间的体(tǐ )育运动，会对神经系统的兴奋和抑(♎)制过程(🙆)起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立(lì(🌌) )良好循环，从而可以从根本上消除失眠(mián )，提高睡(🎰)眠质量。

　　造血：产业落地(dì )激活山林价值

　(🖨)　走进中药材种植基地(dì )，工人们正熟练地施肥(🙅)、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样(🥀)年(nián )纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海(🕎)笑着告诉记者。

　　旅客在昆(kūn )明机场口岸排队(🎟)候检。昆明边检站 供图(tú )

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