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　　一是适(shì )度的淀粉(📩)类食(shí )物能(🖱)帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖(🌞)。有些(xiē )朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖(tá(🔊)ng )原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度(🥨)降低是一种(😗)强烈的应激，会升高压力激(jī )素水平，使人(🚀)(rén )容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　青春“造浪” 打(dǎ )造青年文化引(yǐn )力场(⏱)

　　在实物(🏳)金消费方面，虽然整体实物金消费需(xū )求(🌡)出现下滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计，2025年一(yī )季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消(🥀)费量为134.531吨，同(🏎)比下降26.85%；而金条及金币(bì )消费量却达到(😀)138.018吨，同比增长29.81%。

　　据韩国中央选举管(guǎn )理委员会公布的日程，第21届总统大选(🔺)候选人登记将于5月10日至11日进行(háng )，正式投票将于6月3日(🏺)举行。(完)　　为期两天的金砖国家外长(🎦)会晤(wù )4月29日下午在巴西里约热内卢闭(bì )幕。金砖国家外长会晤发表主席声(🍇)明，声明重申(🎊)致力(lì )于加强金砖国(guó )家战略伙伴关系(😲)框架，在政策安全、经济金融、人文(wén )交流三大合作支柱下开展合作。各国(😦)外长重申致力于秉持相互尊重(chóng )、相互理解、平等(🎎)相待、团结互助、开放包容、协商一致(🚍)的金砖国(guó )家精神，加强全球南方合作，实现更包容和可持续的治理。

　　房(📉)山区上英水(😖)村乡(xiāng )村旅游负责人(rén )马霞称：“利用村(🙂)里的这些闲置的资源，原来老百姓(xìng )的民房做了民宿，还有配套的餐饮。同时(📤)，矿洞小火车、露营烧烤(kǎo )也会在假期期间面向大家(💮)开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴(dà(🕵)i )小橦)香港特区政府统计处2日发(fā )布的今年第一季度本地生产总值预先估(👃)计数字显示(😯)，该季度香港本(běn )地生产总值同比实质上(🚠)升3.1%。

　　“年轻人并非不爱玩(wán )，只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化(🤕)特派员之初，邵(shào )菲敏锐意识到，互联网时代青年群体(🙆)对文化活动的需求已不是简单(dān )的“凑热(🍫)闹”，他们更追求新(xīn )奇感、科技感和深度参与。

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