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禁用短视频后，用户会有更多的时间投入到其他活动中。比如，爱好阅(yuè )读、学习新技能或与朋友家(jiā )人的互动都成日常生活的一(yī )部分。许多用户找到了以前(qián )由于沉迷短视频而丢失的兴(xìng )趣和激情，开始重新(📛)审视自(zì )己(🕤)的生活方式(👫)。

用户还可以(💏)(yǐ )选择下载(🏗)专门的应用(👴)程序来管理短视频软件的使用时间。这些应用通常提供更为灵活的设置选项，如定时锁定、统计使用时间等，不仅能晚上禁(jìn )用短视频软件，也能对白天(tiān )的使用进行合理控制。一些(xiē )短视频平台本身亦提供了“防沉迷”措施，用户可以根(gē(🚕)n )据自身需要(⚡)自行设置。

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