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　　特(💟)(tè )别(bié )说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很(hěn )低的淀粉食品。

　　第三方面，少吃主食不等于能有(🙇)效控糖。

　　针对“七站两场”将出现的返(♿)程(chéng )客流高峰，北京交通部门综合施策(🕛)做好“七站两场”接续保障，实(🍛)行“一站一场(💰)一策(cè )”，建立多部(bù )门(mén )协(📂)同、多方式(🍢)联动的立体化保障体系，实现抵离京旅客高效疏运。

　　很多人因为(wéi )想控糖，晚上严(yán )格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的(🐴)空腹血糖水(shuǐ )平反而会升高(gāo )，上午的(❤)血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主(🗽)食后，第二天血糖水平反而(👂)更为稳定(dì(🐮)ng )。

　　此外，还(hái )有两个可能(📎)原因：

　　(🔃)出租汽车方面，组织出租企业和网约车企业成立重点场站“保点”车队，强(qiáng )化出租车“圈车”、调度和网约车平台重点场站倾斜派单等手段。

　　其(🏗)次，蛋白(bái )质、脂肪含量高的食物消化(💧)速度慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而(💲)影响睡眠质量。

　　各国外长(zhǎng )强烈谴(🥏)责任何恐怖主义行为，重申(🔽)致力于打击(🎸)一切形式和表现的恐怖主义，敦促确保(bǎo )对恐怖主义零容(róng )忍，并拒绝在反恐问题上采取双重标准。

　　在张家界七星山景区，一场场精彩的(de )演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手(⏳)机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗(🐗)演艺(yì )节目，游客们(men )还穿行于险峻栈道(🔑)，俯瞰群峰，打卡天空之眼全(🚧)透明玻璃观(🔘)景台，欣赏大自然的无限(xiàn )风光。

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