博曼·伊拉尼导演执导的《2013年3月电影》，2024年上映至今获得了不错的口碑，由李泳知等主演的一部不错的剧情片。

2013年3月电影剧情：

　　(✒)经常运动的人(rén )关节面软骨和骨密度的厚度更高，关节周围的肌(👬)肉更发达、力量更强、关节囊和韧带更厚。从而(é(🏎)r )减轻关节负荷(🌱)，增加关节的稳(wěn )固性和灵活性。

　　承办检察(chá )官(🐷)提醒，消费者自身应当增强自我保护意识与辨别能力，在购买商(shā(💢)ng )品时，要选择正规的购物渠道(dào )，如大型商场、官方(😙)旗舰店等(děng )，这些渠道对商品的质量与品牌授权把控相对严格，能(🦏)降低买到假冒商品的风险。　　“气血(xuè )不足百病(👙)生”

　　坚持运(👩)动的(de )人，患糖尿病及代谢综合征的(de )风险更小。经常运(🐂)动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌(mì )增加，可以降低(🍿)糖水平。换句(jù )话说，经常运动的人患糖尿病(bìng )及代(🏘)谢综合征的风险也会较小(xiǎo )。

　　1989年出生的北京市东城区环境卫(🦃)生服务中心时传祥所三八女子(zǐ )班班长李萌，是一(✔)名抽粪女工(gō(🚲)ng )，刚加入时传祥所三八女子班(bān )时只有20岁。上班第一(📖)天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说(💪)：“能(néng )！”“当时的班长给我讲了一(yī )个故事：有一次(🔠)，某胡同的公(gōng )厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队(🔂)一桶一桶把(bǎ )破裂管道里面的污水掏了出来(lái )。我(🖌)听完后特别震(⏹)惊。”李萌(méng )回忆。

　　坚持运动的人不仅有利于减肥(🍑)，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌(🌒)肉(ròu )更能伸展(🍉)体态、挺拔身姿，让(ràng )人看起来更有气质、更好看(😉)。

　　心肺功能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会(😐)比(bǐ )较低。

　　4 坚持运动的人，大(dà )脑认知更好

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