本周欧洲多国央行公布利率决议 欧美多家公司(sī )将公布最新财报

　　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚持(💬)(chí )运动，躺在床上还是辗(💭)转反侧，或者夜醒频频，或(🌼)者凌(líng )晨醒来就再难入(🚌)睡。

　　虽然富含蛋白质(🧓)的食物也同时富含B族维(🧓)生素，适量(liàng )摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能(néng )会适得其反。晚间避(bì )免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠(mián )。

　　每个人的代谢(xiè )能力不同(🤦)，体力活动量不同，没有必(🖨)要严格攀比。吃到(dào )身体(🛍)感觉舒服，白天精神饱满(🦗)，夜里睡得踏实的程度就(🔖)可以了。

　　针对年(nián )轻(👬)人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子(zǐ )文化”。

　　国家气(qì )象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作大面(miàn )积展开。目前，江南(nán )早稻处于三叶至移栽返青期，华南(🏋)大部处于返青至分蘖(niè(🗨) )期；西南地区一季稻(dà(🚦)o )大部处于三叶期，东北地(🤽)区处于育秧阶段；西南(😡)地区春(chūn )玉米处于三叶(🍿)至七叶期，北方地区春玉(💒)米陆续播种；马(mǎ )铃薯、棉花、春小麦(mài )等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将协(xié )商产量政策的会议提前举行，商讨6月(🏉)增产计划，叠加美(měi )国原(😕)油库存增加，引(yǐn )发市场(📋)对原油供应过剩的担忧(🏈)，国际油价承压下跌。上(shà(🏊)ng )周国际油价创下3月底以(🥓)来的最大单周跌幅，其中(🙏)美油累计下跌7.5%，布油累计下(xià )跌8.34%。