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　　反而不利于瘦身

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　　(💌)所以(🅾)，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭省下(👚)的热量被换成了(le )菜(cài )里的糖和脂肪，营养价值更低，更容易发(🖼)胖。过多的脂(zhī )肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于(㊙)胰岛素敏(mǐn )感(gǎn )性。

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入

　(📧)　据韩联社(shè )报道，国民力量党当天在京畿道高阳市的(♓)韩国(💃)国际展览中(zhōng )心举行全国代表大会，并公布党内总统候(🍟)选人(🖼)决选结果(guǒ )。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该党总统(🌁)候选人。另(lìng )一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得票(🙂)率为43.47%。

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