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　　内蒙(méng )古大学(✒)教授郎宝如认为，五一(yī )长假，蒙曼能够与内蒙古民众一(📩)起解读历史、传播(bō )文化，对于当地文旅的融合发展有(🚥)很大的提升作用(yòng )。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰(🏰) 吕诗蒙)面对一(yī )群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要(📏)求更高的青(qīng )年群体，如何打破传统意义上的“送文化下(🍦)乡”？这是民盟盟员(✨)、浙江杭州萧山(shān )区文化馆表演艺术中心主任邵(☕)菲，作(🗻)为文化特派员(yuán )之初面临的难题，亦是她破局的起点。

　(🔭)　有流行(háng )病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物(🖌)，与睡(shuì )眠质量不佳的可能性降低相关。也有研究提示，中(🐄)(zhōng )国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相(🆚)(xiàng )关联。

　　李鸣涛(🤗)表示，“仅(jǐn )退款”的初衷是在消费者发现网购商品存(🥟)在问(💾)题且(qiě )退货成本较高的情形下，可申请仅退款以保障自(✔)身(shēn )权益，同时警告不良商家如果商品出现问题有可能(🎦)(néng )货款两空。但在具体执行过程中，部分平台出于“讨好”消(😸)费者需要，违背了规则的公平性，比如不(bú )给商家申诉机(⚽)会甚至主动诱导(dǎ(🗃)o )消费者采用仅退款解决售后纠纷等，形成了大量的(de )规则(🚗)漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家(jiā )的大量损失，让(😢)“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　“饭搭子、健身搭子、演(📚)唱会搭子……让身(shēn )边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵(💔)菲希望通过研(yán )学、青年夜校等一系列社群活(huó )动，鼓(🔋)励年轻人走出家门(🏫)，以兴趣为媒介与志同道(dào )合的人相遇。在她看来，文化活(🦈)动的意义，就是让(ràng )年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。

　(🔫)　- 在(zài )动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大(♌)脑(nǎo )对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血(🔠)(xuè )清素和褪黑素。高GI(血糖生成指(zhǐ )数)碳水食物如白米和(🔭)面食，可以引发较多(🕵)的胰岛素(sù )分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清(🐖)素和(hé )褪黑素的生成量。

　　摩根大通分析，如今，各国(guó(🤽) )央行持续积累(lèi )黄金库存，已成为支撑金价的主导力(lì(🉑) )量。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄(huáng )金时更(👧)注重对地缘冲突风险的(de )对冲，而非单纯追求回报最大化(⤵)。对于个人投资者(zhě(🚺) )而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生(shēng )收益(📌)，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史(shǐ )上曾是危(🚀)机时(shí )期出色的分散投资工具，但长期来看(kàn )，它并非能(🚔)提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过(💛)分散投资(zī )来降低组合风险。

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　　“用最接地气的方式，做出(chū )最潮的仪式感(🗺)。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。

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