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　(🕸)　此外，研究还发现较高的体力活动水平，与运动对“皮(📹)(pí )肤血液生物年(🚦)龄”的(de )影响最为显著。所以，这也就是很多坚持规律适度(😯)运动的人为什么(🍦)(me )看起来皮肤更好、更(gèng )年轻的原因。

　　音乐课堂筑梦

　　2 坚持运动(⛩)的人，肌肉质量更好(hǎo )

　　还是加速衰老的(de )催化剂？

　　坚持运(yùn )动(㊗)的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能(néng )强大(🚛)的肌肉更能伸展(🏐)(zhǎn )体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。

　(💖)　就是这样一(yī(🏺) )节临时起意的音乐课(kè )，让朱超敬和上三清小学的孩子们，开启了一段(💉)长达六年的音乐旅(lǚ )程。

　　朱超敬每次(cì )来上课，都会带一些糖果分(❣)给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了(le )孩子们无话不(🆘)谈的大(dà )朋友。

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