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　　上一堂别开生面的音乐课

　　6 边吃饭边看视(shì(🎒) )频

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　　建议：吃饭(👸)时要专心(💞)，不要刷视频或干别的(de )事情。注意早上9点前要吃(chī )完早餐(🎂)，7:00~9:00胃经当令，胃中(zhōng )空，不利于养气血。

　　9 坚持运动的人，更(💨)瘦更有气质

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