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　(🏊)　本(👁)报记(🔖)者(zhě(👩) )　阮占江 帅标

　　坚持运动和不运动的人，

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这是通过测量人(rén )体DNA的甲基化水(👑)平(pí(👅)ng )，来估(🐭)算的身体生物年龄，这种方法被称为“表(biǎo )观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年(nián )龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效地的延(yán )缓身体衰老。

　　从广袤(🐀)(mào )瀚(🍑)海到(🐴)三江(🥏)之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青(qīng )海，清洁低碳的“绿电”沿着纵横交织的电网奔(bēn )涌不息，为国家(jiā )清洁能源产(🦗)业高(🔱)地建(📈)设提供了坚强的网架支撑。这背后，是成千上万名高原电力人几十年如一日(rì )的默默坚守。国网青海省电力公司超高压公司运(yùn )维检修部变电运维管理专(zhuān )责吴(🔗)嘉楠(🛣)，就是(🍈)其中的一员。

　　近日，云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆(dòu )花迎来盛花期，一团团、一簇簇(👇)粉色(🦇)的花(🛌)朵如云似霞，将湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网(wǎng )红地。图为市民游客到异(yì )龙湖畔打卡拍照。徐(🥄)俊 摄(🙂)

　　(✅)气血不足：眼白浑(hún )浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。

　　建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时(🌭)间不(🙇)宜过长，尽(jìn )量控制在20分钟以内，微微出汗即可。

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