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　　不少(🏡)(shǎo )加工食品会标注含有(yǒu )反式脂肪酸或氢化油，患有关节炎、鼻炎等慢性炎症(🥌)的人群吃上述(✉)食物，尤其要控(🥀)制好量(liàng )。

　　抗炎最佳选择(zé )：全谷物，比如小米(mǐ )、玉米、燕麦、荞麦、糙(🎈)米、黑米、藜(⛄)麦等。

　　心灵手巧的匠人和独特的地域文化，让乐清孕育出了灿若星(xīng )河的非(⏲)物质文化遗产(🔐)(chǎn )。活动当日，非遗巡(xún )游队伍共设五大方阵，以乐清首饰龙、乐清细纹刻纸、乐(🔂)清黄杨木雕、(🦗)乐清龙档、蓝夹缬(xié )这五个国家级非物质(zhì )文化遗产代表性项目(mù )为核心，巧妙融入乐清大(😪)闹、翁垟鱼灯(🚥)舞、蒲岐老鼠嫁囡等非遗。

　　“在我心中，乐清是一座交通便利、经(jīng )济发达的(👦)现代化城市(shì(🗽) )，没想到乐清还是一(yī )座历史悠久、非遗丰富、传统文化极具特色的文化之城(👄)。”一位来自上海(🆒)的游客说。

　　亚麻籽油、紫苏油(适(shì )合凉拌)；

　　全国先(xiān )进工作者、交通运输部公路科(🤥)学研究院首席(📑)研究员田波：“我们是国家队，受委派我们来到了青藏高原，解决(jué )高原修路的关(🐑)键问题(tí )。我们(🔢)刚来高原的时(shí )候(也有高原反应)，晚上时睡时醒，有时候干得鼻孔流血。”

　　田波(🕙)：“我觉得工匠(🚿)精神(shén )就是要替国家扛事，一定是国家急需的事(shì )情，要成事，一定是执着于这件事情，肯定不是(🏝)撞大运，天上掉(🗜)馅饼，它一定是我们坐了10年冷板凳，一代代薪(xīn )火相传。”

　　苏女(nǚ )士向客服反映(🥇)情况后(hòu )，对方(👥)表示会记录相关情况，最后不了了之。

　　浙江省气象台预计，4日夜里到5日白天浙(💦)(zhè )江全省阴有(🥟)阵雨，浙(zhè )北南部和浙中南地区(qū )部分中到大雨，其中衢州、丽水等地局部暴雨，以上有雷雨地(👻)区可伴有短时(🔩)暴雨和局地7—9级雷雨大风。气象部(bù )门提醒，民众要密切(qiē )关注预报预警信息，合(📹)理安排出行计(✖)划。

　　促炎选择：升糖指数高的精制碳水，尤其是糯米团、油条、油饼(bǐng )、炸(🦕)糕等。

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