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　　近日，云南省红河哈(hā )尼族彝族自治(😡)州(🕠)石屏(píng )县异龙湖畔的神黄豆(dòu )花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花(🎼)朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝(😐)美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖(hú )畔竞相绽放的神(🈯)黄(🥨)豆(dòu )花吸引市民游客打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄(huá(🔟)ng )兴(👬)鸿)云南省普洱市西(xī )盟佤族自治县成立60周年庆祝大会30日举行。身着盛装(💉)的各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要时刻。全国人大民委、(📂)国家民委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团对西盟(méng )佤族自治县成(📽)立(👎)60周年(nián )表达祝贺。

　　“一(yī )夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上(shàng )不睡觉(❔)，对(🕍)身体的损(sǔn )伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥(🐏)补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(🥌)的不只是电量，还有你的气血。此(cǐ )外，熬夜看手机还容(róng )易诱发青光眼。

　(🌰)　(🍎)青年是常为新的，最(zuì )具创新热情，最具创(chuàng )新动力。纵观文明长(zhǎng )河，“自古(💳)英(🙏)雄出少年”，是人类社会的经验总结也是深切期许。

　　随着他的目光望去(📦)，云海松涛尽收眼底。山谷间，2400立方米石坎挡墙如巨龙盘桓，沿溯溪游步道拾级(🐛)而上，100盏(zhǎn )太阳能路灯次第点亮(liàng )，曾经的沉寂山林已(yǐ )蜕变为生态经济(🥞)的(🍹)新(xīn )起点。

　　9 坚持运动(dòng )的人，更瘦更有气质(zhì )

　　此外，西盟产业(yè )转(🔊)型(📣)提速增效，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎(🔅)、永俄等景区景点开门迎客，年接待游客总数突破百万人次；生态环境(🏬)始(🛅)终(zhōng )处于第一方阵，天蓝(lán )地绿水秀成为“靓丽(lì )名片”；“佤族织锦(jǐn )”“佤味(🍰)牛(🌃)皮”“西(xī )盟坚果”“西盟米荞(qiáo )”等产品争相迸发，各族群众日子越过越红火、(😕)生(😯)活越来越幸福；城乡面貌焕然一新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华(🏜)丽蝶变。

　　建议：每天玩手机总时长最好不超过两个小时。注意睡(shuì )前(📽)不(🥕)要玩手机，睡觉(jiào )时间不要晚于23:00。

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