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　　不吃主食或(huò )吃得太少

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　　“真的是太(tài )了不起了(🚠)，仅仅一个(gè )读音，就能延伸出这么多的文化常识。”从呼和浩特市赶来的王佳(🐇)对记者说。

　　第五，几十年前就(jiù )已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的(📈)需(🔱)求会比 SWS 睡眠相增(zēng )加。所以在限制膳食(shí )碳水化合物摄入后，睡眠的结构(🔇)也(🤳)会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时(shí )间也缩短。

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　　声明欢迎(yí(🙄)ng )印度尼西亚成为金砖(zhuān )国家成员，并欢迎白俄罗斯、玻利维亚、哈萨克(🥢)斯(🥙)坦、古巴(bā )、尼日利亚、马来西(xī )亚、泰国、乌干达和乌兹别克斯坦(🥓)自(🔽)2025年1月1日起成为金砖国家伙伴国。

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