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　　在正常吃主食的基础上，提(tí )高膳食(😺)质量才是关键。汇(huì )总研究发现，和高糖饮食(shí )相比，和很少蔬(🛠)菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃(🙏)传统(tǒng )淀粉主食、纳入全谷杂粮(liáng )的主食、含有丰富新鲜(🔷)蔬(shū )果的膳食，更有利于睡眠质量。

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　　房山区上英水村乡村旅游负(fù )责人马霞称(💁)：“利用村里(lǐ )的这些闲置的资源，原来(lái )老百姓的民房做了(🌰)民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会(huì(🥦) )在假期期间面向大家开放(fàng )。”　　中新社香港5月(yuè )2日电 (记(🏳)者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发布的今年第一季度本(🐒)地(🗒)生产总值预先估计数字显示，该季度香(xiāng )港本地生产总值(⬅)同比实质(zhì )上升3.1%。

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