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　　立夏的(😱)水果不能没有枇杷。它与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道：“五月枇杷满树金”金黄(⛹)的枇杷挂满枝(zhī )头，看着就惹(rě )人喜爱。与(🔒)众(📁)不同的是，枇杷除了是种水果，它还(hái )有润(😗)肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也常出现(📕)在(♊)文人墨客的画作中。

　　据介绍，截至目前，该剧已被列入云南省“讲好五(wǔ )个故事”文艺(🏌)作品，获得云南艺术基(jī )金2023年度重大项(xiàng )目。

　　中国工程院院士 张伯礼：我(wǒ )推荐(👂)一个药膳(shàn )——绿豆百合桂花汤。天气炎(🚄)热(🕠)，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它用(🏞)绿豆50克、百合20克，加上(shàng )陈皮10克共同来煮。提(➿)前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到(dào )软烂了，可以加一点桂花(🏮)、冰糖，这(zhè )种老少咸宜。

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后(hòu )我们大(🔧)量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时(🎫)(shí(🚿) )洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不(😐)出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血(🀄)障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一(yī )激，产生休克。所以应该运动以后让(ràng )汗出一(🔝)会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　六盘山是“黄(huáng )土高原——川滇生态屏障”的重(📗)要组成部分，是宁(níng )夏境内面积最大的天(🕖)然(⌚)次生林区、动植物和水资源(yuán )最富集的区域，森林覆盖率达60.1%，是黄土高原西部具有代(♉)表性的温带山地森林生态(tài )系统和重要的水源涵养林区。近年来，当地实施六(liù )盘山(🦔)“山水工程”等项目，让林分质(zhì )量和生物多样(🖕)(yàng )性显著提升。

　　中国工程院院士 张伯(♈)礼：我推荐(jiàn )一个药膳——绿豆百合桂(🐬)花(🈴)汤。天气炎热，喝一喝(hē )这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克(🥣)共同来煮。提(tí )前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来(lái )煮，煮到软烂了，可(🏔)以加一点桂花、冰糖，这种老(lǎo )少咸宜。

　　(⏸)胡玉君介绍，这些石刻图像不仅填补(bǔ )了(🏎)历史文献的缺失，揭示了古代宗教传播的(🦋)脉(🖼)络，进而追溯波斯族群和粟特人迁徙、演变及与华夏民族融合的历史途程，还原了中(🦆)(zhōng )国与粟特文化早期交往、交流、交融的实况。

　　说到芒果，海南三亚无疑是它最(🏯)闪耀(yào )的舞台。作为(wéi )中国唯一的热带滨海(😿)旅游城市，三亚拥有得天独厚(hòu )的地理位(🐿)置和热带季风气候，全年高温多雨，阳光(guā(💭)ng )充(💄)足，这些条件都极为适宜芒果的生长。每个芒果品种都饱满多汁，甜度爆表，带着浓郁的(😡)阳光味道，是名副其实的“热带水果之(zhī )王”。

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