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　　马建岭表示，《黄帝内经(♊)》讲“春夏养阳(yáng )”。立(🔖)夏时分，建议大家(😎)吃一些温热升发(✒)之品，比如韭菜、(♓)香椿等时令蔬菜(🐼)(cài )。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮(yǐn )”这种健脾温阳、化湿和胃(wèi )。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭(xí )。也可以多揉揉神阙穴、中(zhōng )脘穴调理(🌟)脾胃。这两个穴位(🎸)，神阙穴是在肚脐(🕊)中(zhōng )央，用手掌或(👴)者手指按摩1到(dà(🙊)o )3分钟，中脘穴是在(🏚)心窝和肚脐中间(🍩)连线的位置，也可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许(xǔ )婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活力持续(xù )释放。上海市市场监管局5日(rì )发布的数据显示，“两节”叠加(☝)提振了消费，上(shà(🔥)ng )海线上消费诉求(🤤)活跃，网购(gòu )和直(🤟)播带货等热度延(🕚)续。

　　出 品丨中(➗)央广播电视总台(🏥)央视网　　奥斯卡(kǎ )南京5月4日电 题：追寻自然疗(liáo )愈力“Z世代”带火情绪价值消费

　　2025年“五一”假期上海市场监管投诉举报(bào )咨询占比示意图。　　上海(hǎi )市市场监管局供图

　　他先后荣获“白求恩奖章(zhāng )”“全国(🏀)优秀共产党员”“全(🧒)国民族团结进步(🧕)先进个人”“中国医(👮)师奖”“感动中国2010年(💬)度人物”等荣誉(yù(😫) )，是新时代民族团结的楷模(mó )，是共产党员先锋模范的代表，是医疗工作者学习的榜样。

　　研制成功的(de )新一代地月空间激光角反射(shè )器：角反射器本体(左)和遮光筒(右)。中国科学院上(shàng )海天文台 供图

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