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　　据考证，早在唐朝中后期，西瓜就(🏬)已经开(🎩)始传入(🍉)新疆地区(qū )，并有了相当规模的发展。立夏节气，正是新疆(jiāng )西瓜陆续上市的时节。新疆漫(màn )长的日照时间赋予了当地西瓜充足的光(📫)照，有利(⛔)(lì )于糖(🚷)分的积(🕖)累；巨大的昼夜温差则让糖分得以更(gèng )好地锁在果实里。因此新疆的(de )西瓜个头硕大、外皮翠绿，尤其以超高的甜度、细腻的沙瓤(🚪)和独特(💴)的风味(😺)享誉(yù )全国。

　　甜瓜：立夏时节的清爽甜香

　　4月28日(rì )，辽宁省政府新闻办召开的发布会现场。李晛 摄

　　荔枝也是原产于中国的水(shuǐ(🖼) )果，广东(🐪)则是当(⏳)之无愧的“荔枝之乡”。这里拥(yōng )有悠久的荔枝种植历史和丰富(fù )的品种资源。得天独厚的亚热带气候条件，充足(zú )的光照和雨水，为荔(🤙)枝的生(💯)长(zhǎng )提(🌤)供了绝佳的环境。从早熟的三月红到晚熟的怀(huái )枝，广东的荔枝几乎贯穿了整个夏季，为人们带来了源源不断的甜蜜享受。

　　中国工程院(🚆)院士、(🥓)全国中(🎩)医运动医学中心主任(rèn ) 朱立国：我们的心率一般在中(zhōng )度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上(shàng )限是220减去年龄，再乘以60%，达(🈴)到(dào )这(⚪)种心率(😗)才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过(guò )220减去年龄，再乘以70%。

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　　“水立(lì )方”是2008年北京奥运会举办跳水比赛的场馆，与中国跳水有着不解之缘，激励着(zhe )运动健儿提升信心、弥补遗憾。加拿大温(⚽)莎站，奥(🔔)运冠军(🤜)王宗源在男单3米板决(jué )赛中出现失误无缘奖牌，该项目也是中国队此站(zhàn )唯一丢金的项目。主场作战的(de )王宗源全力以赴、展现个(🗻)人最佳(🚮)竞技状(🛂)态，最终(zhōng )在男单3米板成功“收复失地”。

　　作者 王宇

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