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　　这些年(🌚)，高煜服务了许多来自天南海北的乘客，给她印象最深的是(shì )一个小女(nǚ )孩。当时(shí )女孩正拄(zhǔ )着盲(🥗)杖(zhàng )走(zǒ(📗)u )在盲道上，高煜上前想要帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡(🔼)，每周一、周五要乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲(♍)童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后(hòu )的求学路(lù )，希望孩(hái )子能提前(qián )适应一(yī )下(xià )。”

　　人到(👹)了一定年(🌴)龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更(🃏)好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　5月2日晚，《南唐李后主(⛎)》再度掀起观演热潮。开演前，江南大戏(xì )院票房“全院满(mǎn )座(zuò )”的锦旗(qí )高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月(⏰)22日《刁蛮公(🆑)主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近几个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。

　　“一(🚾)夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜(yè )第二(⛸)天多(duō )睡会儿就(jiù )能弥补(bǔ )对(duì )气血的亏(kuī )欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手(🔸)机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　心脏是全身血液循环(⛴)的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度(dù )，改善肺(fèi )的顺应(🦐)性(xìng )，增强(qiáng )肺(fèi )功能及肺(fèi )局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的(📌)节律和效率，减少心血管疾病的发作。

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院(📬) 供图

　　山下，占地2000平方米的仓储中心已建设完成，分级包装车间主(zhǔ )要用于中(zhōng )药材的分(fèn )拣、(🔥)晾(liàng )晒(shài )、冷藏，同时还开发药膳包、养生茶等衍生产品，增加产品附加值。

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