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　　开设(👝)创新课程

　　以低脂、易消化、富含纤维素食(shí )物为主，多食蔬(🙍)果、粗粮，多食(shí )清润祛湿的食物，如(🕠)鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬(👆)瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物(🐇)以及动物内脏、肥肉等；

　　运动后(hòu )洗冷水澡既可降温，也能(🍢)健体强(qiáng )身，这样做对吗？

　　立夏节气(qì ) 合理运动不过量

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　　魏氏砖雕产品(pǐn )展示。石羽佳 摄(〽)

　　10时30分，随着(zhe )绛州署景区节目表演(🏝)开启，游客不断增多。人群中，李(🎄)彦惠和田酎名时而为游客提供咨询(💷)服务，时而捡起地面上的杂物，同时还要维护景区秩序。

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