斯科特·贝克 , 布莱恩·伍兹导演执导的《柴鸡蛋的小说》，2024年上映至今获得了不错的口碑，由克里斯蒂安·康佛瑞,艾米·唐纳德,威尔·福特,侬索·阿诺斯,丹妮亚·拉米雷兹,詹姆斯·布洛林,阿迪勒·阿赫塔尔,斯蒂芬妮娅·欧文,尼尔·桑迪兰兹,约纳斯·基布雷亚布,阿里萨·维拉尼,马龙·威廉姆斯,Naledi Murray,Christopher Sean Cooper Jr.,Caden Dragomer等主演的一部不错的恐怖片。

柴鸡蛋的小说剧情：

　　少吃主食只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　你看(kàn )了一下身边(biān )的手机，又(yòu )是凌晨的(de ) 3 点。你已(🏃)经(jīng )连续 2 个礼拜(bài )都在这个(🎹)时(shí )间醒来，醒来后再也睡不(👧)着(✊)。

　　如果能吃到一部分全(🐎)谷(💫)杂粮，比如一半大米一半糙米(🎋)煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡(pú )萄糖，更有(yǒu )利于持续合成糖原而(ér )不是合成脂(📇)(zhī )肪。

　　无(wú )独有偶

　　有(🦗)利于预防失眠？

　　这种“凌(🤴)晨(✒)三四点睡醒后睡不着”的场景(🈲)，你是否经历过？

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