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　　2025年4月(😑)，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老(lǎo )与疾病机制(🗄)》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运(📋)动或是最(zuì )佳的“逆龄密码”。研究发现：较高(🏑)水平的体力(lì )活动与更年轻(qīng )的DNA甲基化(⏹)年龄显著相关，体力活动在促进健康长(zhǎng )寿(👊)和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用(🕥)。

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