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　　-轻体(tǐ )力活动(💏)女性大约需200克粮食，差不多是(shì )每餐吃浅浅1小碗米(🏩)饭。如果运动较(jiào )多，可(㊙)以再加量。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在某(🤗)平台网购了(le )一把电锯，因为使用问题和售后客(kè )服(🎼)进行沟通时，客服服务(🌹)态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发(fā )仅退(🧡)款的弹窗，询问是否需要仅退(tuì )款。“我是想就客服服(⛪)务态度的问题(tí )向平台投诉，并不是要退款，但是(shì )不知道为何触发了仅(🐌)退款功能。”刘云说。

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　　- 少吃主食不等于能降低热量摄(shè(📁) )入

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食(🔼)物不足。

　　不吃主食或吃太(tài )少

　　“网红效应”成(🔲)为邵菲撬开(kāi )年轻人兴趣的第一把“钥匙”。无忧(yōu )传(🚋)媒是扎根北干街道的(🙏)头部MCN机构，拥有丰富的网红资源和成熟的新媒体运(🤖)营经验。为此，邵菲主动对接，将网红直播和达人互动(👇)巧妙融入社(shè )区活动中，让网红成为连接青年兴趣的纽带。

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