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　　5月3日(rì )，游演队伍展现多(🕰)彩民族风(🍈)情。当日，云(🙊)南省临沧(🤤)市沧源佤(🚁)族(zú )自治(🔋)县举行(háng )2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地(dì )传统文化和(hé )多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　如果想让这款汤的口(kǒu )感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的(🤤)作用。

　　(🐃)4月30日，庆祝(🕟)大会上方(🎐)阵(zhèn )表演(🤰)。黄兴(xìng )鸿(♌) 摄

　　“一(🌱)夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉(jiào )，对身体的(de )损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能(néng )弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜(yè )刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机(jī )还(🤵)容易诱发(🌊)(fā )青光眼(🌟)。

　　而对(🤸)朱超敬来(👝)说，这一路(📥)上是工作之余的小小放(fàng )松，是回娘(niáng )家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家(jiā )的一次次关(guān )心，也成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子(zǐ )们的音乐梦(mèng )，她又(🚺)不辞辛苦(🚲)，带着乐器(🌥)往乡下跑(👵)。就像她说(♉)的那样，这(🧢)段(duàn )双向奔赴的(de )音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人乐章。

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