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　　本报通讯员 赵明

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　　(💗)其实是在(zài )损耗气血(🌡)运行

　　一个穴位：足三(sān )里

　　看这5个地方

　　人到了一定(dìng )年龄肌肉开始流失，到了老年明显(xiǎn )运动能力下降，腿脚不利索，而坚(jiān )持运动的人则肌肉状态更好。曾有(yǒu )运动专家分享(📋)了“坚持运动的人和(hé(💍) )不从不运动的人”大腿(🎗)肌肉扫描图。

　　2024年10月(🐳)，朱超敬因为生病住院(⛰)，两周没去上课，再见到(⤵)大家时，很多孩(hái )子都掉了眼泪。这份被需要、被珍(zhēn )惜的感觉，正是她一直坚持的最大(dà )动力。

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