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　　经(👖)(jīng )典粤剧《南唐李后主(🌖)》在广州江(jiāng )南(nán )大戏院上演。广州粤剧院 供图(tú )

　　活动期间，西盟县还举行60周(zhōu )年(🚸)成就展(📝)、“中华民族一(🛡)家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方位展示60年来经济社会发展成就。(完)　　都(🌎)说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而(ér )看上去面部皱(🔟)纹好像变多了，更(gèng )“显(💺)老”了。这也让很多人疑惑(huò )：运动究竟是延缓衰老的“良方(fāng )”，还是过度消耗体力、加(🏻)速衰(shuā(🔼)i )老的“催化剂”？(👡)最近清华大学的一项研究揭开了真相。

　　所以，先运动起来最重要！也许一天、两天(🌬)看不到变化，但积年累月地坚持下去，你一定会(huì )拥有更健康的身体，更愉悦的心(xīn )情(😸)(qíng )，更强(🤱)大的精神。

　　(😝)建议：休息日尽量不要一直躺着，适当(dāng )站起来活动活动。平时也不要久(jiǔ )坐，连续静(🧣)坐不要超过50分钟，中途(♈)可以站起来接杯水，活动活动身体。

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　　在此基础上(🌾)，当地通过流转村集体林地，引入杭州临安益丰农业开发有限公司，探索打造林业标准(🏊)地，一幅集森林康养度(dù )假(jiǎ )、林下中药材种植、生态体验(yàn )于一体的林业发展蓝(🏔)图徐徐(😮)展开(kāi )。

　　《南(⏸)唐李后主》剧照。广(guǎng )州粤剧院 供图

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