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　　本报通讯员 赵明

　　“一夕不卧(🍒)，百(🧒)日不复”，意思是如果(guǒ )一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不(bú )回(🐷)来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会(huì )儿就能弥(🐔)补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜(yè(🌌) )刷(🎺)手机消耗的不只是电量，还有你的气血(xuè )。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼(yǎn )。

　　“对我来说，劳模精神，就是在面(🛠)(mià(🍕)n )对10万英文单词的压机说明书时去熬夜，是在突破专业技术难关时(🐵)去钻研，更是在(zài )面对整个压机液压系统调试时(🏃)在10公里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满(mǎn )满，“我希望今后(🚢)能(⤴)不断创新突破，做出(chū )更多重大技术装备研究成果。”

　　5 坚(jiān )持运动的人，骨骼关节更好

　　近日，云(yún )南省红河哈(🐀)尼(🔼)族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、(🌦)一(yī )簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一(⌛)片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(wǔ )一”假期，这片绝美的粉色花海成(🦇)市(🐚)民游(yóu )客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽(zhàn )放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐(xú )俊 摄

　　心肺功能好(🐚)的(🐰)人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。

　　你可能(🔨)不是懒，而是气血不足

　　4月28日上午11点，《礼仪中国(🚬)》开机仪式暨五粮(liáng )液新品发布会，在中央广播电视总台央视(shì )频(📅)、(♑)央视网及五粮液官方旗舰店全网账(zhàng )号矩阵，进行现场直播报道，让我们共赴(fù )礼序乾坤的文化之约，解码和美中(📚)国(♑)的时代新章，品鉴大国浓香的永恒匠心。　　奥斯卡杭州5月5日电(🏙) (郭其钰 张君)“五一”期间，走在浙江杭州临安区昌化(🕡)镇(🌾)联(lián )盟村大源塘的山谷间，一条沥青林道蜿蜒(yán )而上，将层峦叠(🗡)翠(🦍)的秘境与外界相连。

　　朱超敬：调完琴之后，他正在教室上(shàng )课，我一下就萌发了那种小时候上课的状态，孩子们(💄)特(🎤)别可爱。他正在上课，我(wǒ )就跟梁老师说，我能不能给大家教个歌，或(🎼)者上一节课。

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