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　　据韩国中(zhōng )央选举管理委员会公布的日程，第21届总统大选候选(xuǎn )人登记将于5月(✈)10日(rì(🤧) )至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期(qī )两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金砖国(⛏)(guó )家(🏊)外长(🌪)会晤(😶)发表(🍞)主席声明，声明重申致力于加强金砖国家战略伙伴(bàn )关系框架，在政(zhèng )策安全、经济金(jīn )融、人文交流三大合作支柱下开展合作。各国外长(zhǎng )重申致力于(🏡)秉持(🤒)(chí )相互尊重、相互理解、平等相待、团结互助、开放(fàng )包容、协商一致的金砖国家精神，加强全球南方合作，实现更(🐽)包容(🤹)(róng )和(🙈)可持(🐮)续的(📯)治理。

　　本周欧洲多国央行公布利率决议 欧美多家公(gōng )司将公布最新财报

　　好吃的肉(ròu )类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁(📨)(zhī )又(🤠)香浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好(hǎo )吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　上(shàng )周六，在伯克希(🈁)尔-哈(🛍)撒韦(🍄)公司(🔓)股东(🌻)大会上，94岁的巴菲特在问答环节(jiē )尾声宣布，计划今年年底辞去公(gōng )司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府(fǔ )的关税政策和贸(mào )易保护主义政(📞)策，强调“贸易不应该是武器”。另(lìng )外，他认为美国政府不负责任的财政政策可能会削弱美元的价值，并表示不会投资大幅贬值(😝)的货(🛅)币。当(🆗)天，公(📜)司公(🤝)布2025年第一季度财报(bào )，经营利润同比大幅下跌，由于(yú )其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警(jǐng )告称关税或进一(yī )步影响利润。

　　4月22日，现货黄(🥨)金价格一度突破3500美(měi )元/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随后迅速回落，截至4月29日已(yǐ )跌至3324美元/盎司附近。

　　第五，几十年(🚳)前就(🔹)已经(😰)发现(😰)，在 REM 睡眠相中(zhōng )，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合(hé )物摄入后，睡眠(mián )的结构也会发生(shēng )改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也(⛅)缩短。

　　- 蛋白质有较高的食物热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白(bái )质食物不利于安静入眠。

　　轨道交通方面，充分发(😽)挥轨(🥤)道交(⛅)通大(🍲)(dà )客流运输优势，坚持“组网延时”“按需延时”的工作原则，针对(duì )性制定重点场站(zhàn )夜间延时措施。具体措施如下：

　　很多人因为想控糖，晚上严格(gé )限制主食，但(🧚)这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水(shuǐ )平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食(⛑)后(hò(💪)u )，第二(👤)天血(➖)糖水(🙉)平反而更为稳定。

　　第二方面，少吃主食不等于(yú )能降低热量摄入(rù )。

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