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日韩黄色小说剧情：

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　　黄金(jīn )高位(📎)急跌，白银(yín )铂金“替代效应(yīng )”显现

　　如果(guǒ )能吃到(💻)一部分全(quán )谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那(🦋)效果就更好了。因为糙米中含有(🔌)比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙(🎑)米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续(😥)合成糖原而不是合成(chéng )脂肪。

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