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　　黄卓指出，4月(🛢)，我(⬜)国春播区大部温高光足(zú )，土壤墒情总体适宜，利于春播(bō )作物播种和(😯)(hé )培育壮苗。其中，南(nán )方地区降雨(yǔ )增多，利于增加库塘(táng )蓄水和农业(yè )生产用水，早(🛩)稻育秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降(🕑)水(📸)持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情适宜，但(🐧)黑(🚆)龙江西南部、吉林西(xī )部和南部、辽宁北部等地部分土(tǔ )壤过湿，整(⛅)(zhěng )地进程略有推迟。

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　　虽然富含(hán )蛋白质的食(shí )物也同时富含B族维生素，适量摄(🛬)入(📕)对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避(😝)免(🤶)过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　黄卓指(zhǐ )出，4月(🎙)，我国春播区大部温高光(guāng )足，土壤墒(shāng )情总体适宜，利于春(chūn )播作物播(🤲)种(zhǒng )和培育壮苗。其中，南方地区降(jiàng )雨增多，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻(✝)育(🎋)秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降水(😳)持(🦖)续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒(shāng )情适宜，但黑(👡)龙江西南部、吉林(lín )西部和南部、辽宁北部等地部分(fèn )土壤过湿，整(🕥)地进程略有推迟。

　　预计5月(yuè )，全国大部地区气温接近常年同期到偏高，华北、东北(🦖)地(👽)区中南部、西南地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春(😐)播(🌍)和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部(bù )等地温高雨少，部(💜)分地区可能出(chū )现农业干旱和用水紧张；北方冬(dōng )麦区大部降(jiàng )水(🌗)接近常年或偏多，利于补充土(tǔ )壤水分和缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形(😹)成(🚵)，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干(📄)热(👍)风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有利(🙂)于油菜灌(guàn )浆成熟和收获晾晒；西南地区南(nán )部油菜陆续(xù )成熟，需(🌅)防范阶段性(xìng )连阴雨天气(qì )影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者(🌛) 吕(🧒)少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三(😗)地(🎈)消费者合法权益，营造放心、安心、舒心的假日消费环境，北京市市场(🔂)(chǎng )监督管理局、天津市市场监督管(guǎn )理委员会、河北省市场监督管(📎)理(lǐ )局28日联合发(fā )布如下消费提示。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝街市"，一(🖱)场(💟)融合历史文化与现代体验的 "宋风雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖(💣)古(🕞)巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依次排开，游客在这里穿越时(shí )空，感受(📡)宋代生活美学与家国情(qíng )怀的交织碰(pèng )撞。

　　总之，吃好(hǎo )才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看(✂)自(🦀)己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就(🔌)能(🕍)让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端(duān )）　　突然，你又一次(🏚)醒了。

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