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　　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒”上涨。截至(🎈)4月29日，现货白银价(jià )格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初上涨约10%。

　　二、关(👿)注(zhù )广告宣传，理(lǐ )性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒(mà(🤝)o )名医、神医或(huò )者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统(🖲)(tǒng )中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥(féi )”的压片糖果(guǒ )、(🔲)糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防(fáng )腐剂”等无事(shì )实依据、违反(🆚)相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性(xìng )，不要轻信所(suǒ )谓专家或(👩)假冒名人名义发布的营销信息。

　　在主食过少时，增加主食(shí )的量就是改善(shàn )营养平衡，改善身体(👛)代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物(wù )够不够，蔬菜(cài )品种多不多等问题了(🏛)。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质(zhì )量。

　　地面(miàn )公交方面，增(zēng )加备班运力，加强途(🎤)经7大火车站的103条始发途经线路的运营组织，加大夜(yè )间公交发车频(pín )次，安排应急摆渡车。

　　B：“没(💳)问题，这些都是刚买新房的潜在客户，我们互相帮(bāng )助，共同致富(fù )！”

　　吃多少主食才算够？

　　同(🍾)时，北京交通部门充分利用握手机(jī )制，与重点站(zhàn )区、铁路、民航等部门密切共享客流数据，加强(🐃)会商研判，及时动态掌握夜间抵京客(kè )流预测，精准(zhǔn )服务保障，地铁车站加强与火车站、机场的服(🖖)务衔接，全力保障夜间大客流优先通过(guò )地铁疏散。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生(🚘)素，适量摄入对睡眠也有帮(bāng )助，但如果蛋(dàn )白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质(👣)，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠(mián )。

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