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　　科技的助力让(ràng )干农活儿变得更轻松。记者又变身成了田(👞)里的“赛博”农民，技术团(🙁)队介绍，这些正在测试(🛷)的外(wài )骨骼装备，可以帮助我们提升70%的腿部力量，降(jiàng )低(dī )30%的身体能耗，甚至还(➿)可以降低30公斤的(🏧)背部负重。繁重的工作(🐨)或者长途跋涉轻松了(🖕)不少。

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　　中国工程院院士、全国中医运(🤙)动医学中心主任 朱立(🍥)国：我们的心率(lǜ )一(😁)般在中度训练中有一个上限和下限，简单的(de )公(gōng )式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率(lǜ(👺) )才起到锻炼的目标。上(🐟)限尽量不要超过220减(jiǎ(💜)n )去年龄，再乘以70%。

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　　“五一(📊)”假期每天上午开馆前(🏊)，辽宁省博物馆入口处便已(yǐ )排起长队。据辽宁省博物馆相关负责人介绍，为(wéi )更好地满足观众的参观需求，“五一”假期(🕍)，辽(liáo )博延长开馆一小(💟)时，即开放时间为9时至18时；实行(háng )免预约入馆。

　　玉米采摘工人：首先体力活没(méi )那么重，如果人工背，大概要五六(🌴)十斤，这样我们就不用(🔫)背了，采摘就行了。快很(🕕)多，轻(qīng )松很多，干得很开心。

　　尽管各高校开设了多(duō )个微专业与职业能力培训课程，但人才(🖇)技能发展(zhǎn )却是一个(📦)“慢变量”。楚晓琳表示，目(🤦)前，学生(shēng )在校园内所学的知识内容与就业市场的实际需求脱节。为此，高校亟需构建一套贴合市场(chǎng )需求、具有实(🔖)用性与前瞻性的课程(🏊)体系，让学生(shēng )真正实(🍖)现“学以致用”。在这一背景下，“双千(qiān )”计划应运而生。

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