据(🔨)了解,“五一”期间,“红马甲(jiǎ )”志(zhì )愿者(zhě )会(🔱)驻(zhù )守各景区(qū ),为游客(kè )提供(gòng )路线指引(yǐn )、(🏴)应急救(jiù )助(zhù )、景(jǐng )区讲解等暖心服务。
“双手不敢离开方向盘,时间(jiān )久了袖口就磨损了。”尚礼斌(bīn )谈起初次穿上工(gōng )装的心情,“除了激动,更多的是责任感。穿(chuān )上这身衣(yī )服,就要(yào )对得起‘公交司机’这一(📙)身份。”
2019年,《兰(lán )州(💔)市什川古梨树保护条例》正式(shì )实(🐛)施,标志着古梨树(🌪)保护步入法治(zhì )化轨道。条例明确禁止砍伐、硬化土地等行为,并通过动态建档、巡查管护等措施(shī ),为古梨(lí )树织密保护网。如今(jīn ),古梨园核心区3939亩土地上(shàng )的(de )每(měi )(⏺)一株古(gǔ )树都(dōu )有(yǒu )专属“身份证”,违规建设行为得到有效遏制。
图源:《食品安全国(🍏)家标准—预(yù )(😄)包(bāo )装食品(pǐn )营养标签通则》(GB28050-2011)
我开始关注饮食。妈(mā )妈告诉我,生理期多(➿)吃些(xiē )富含(hán )铁质和(hé )营养的(de )食物,比如红枣、菠菜和豆腐,这(zhè )些都能帮助(😎)身(shēn )体恢复。我(wǒ )努力调整自己的饮(yǐn )(🈲)食,尽量远离辛(🔦)辣(🔘)和冷饮(yǐn )。我发现热(rè )敷是一个缓解腹痛的好办法。每当腹(🍑)部有些不(bú )适时,我总会(huì )用热水袋敷肚子上,温(wēn )暖的感觉(🛳)让我(wǒ )松(🌳)了一(yī )口气。