不吃主食或吃得太少

　　(💍)网警提醒

　　上周国际油(✌)价下跌

　　生鲜商品是“仅(🛀)退款”规则滥用的重灾区。不(🔨)少售卖鲜花、水果的商家(🥨)反映确有消(xiāo )费者在收到(🔹)货后申请仅(jǐn )退款，联系买(😏)家上传图(tú )片却被拒绝，平台介入(rù )为其提供了仅退款服务(wù )。太原师范学院经济与(yǔ )管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商(🚦)中发生的概率也有差别，一(📚)些低价商品多的平台情况(🤟)更严重一些。早期“仅退款”规(🥝)则设计存在一些缺陷，对适(⏬)(shì )用场景缺乏明确界定，消(🐭)费者可随意编造理由(yóu )申请仅退款，这就容易(yì )导致“仅退款”规则的(de )滥用。去年9月1日正式施(shī )行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为(🤼)，这一政策的实施推动了各(📷)平台对“仅退款”规则的调整(🚽)。

　　吃多少主食才算够？(🦉)

　　第二(èr )方面，少吃主食(🚠)不等于(yú )能降低热量摄入(🍉)。

　　在主食过少的时候，增(zēng )加主食的量，就是改善(shàn )营养平衡，改善身体代(dài )谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其(🎳)他问题了。营养均衡才能获(😍)得最好的生命质量，包括睡(⬜)眠质量。

　　贵金属(shǔ )期货(🔩)方面，全球贸易紧(jǐn )张局势(💿)缓和、投资者避(bì )险情绪(🏧)降温，加之美元(yuán )指数小幅反弹，上周四(sì )国际金价跌至两周来低(dī )点，上周累计下跌1.67%，已(yǐ )连续第二周下跌。