“文化特派(pài )员不能只做‘辅导员’，更要成为(wéi )‘营销官’。”一直以来，邵菲将品(🦖)牌思维贯穿始(♌)终，以小而美、精而(ér )潮的活动设计，让文化实现“全龄(líng )段”覆盖，并从社区走(🧔)向全国。

　　会(💑)议还确定下届金砖国家外长会晤(wù )将于第八十届联合国大会期间举行(háng )，届时将由2026年金(👇)砖国家候任主(🐺)席国印(yìn )度主办。(总台记者 汤晔)　　当地(dì )时间2025年4月29日，金砖正式成员和伙伴国外长会(📁)在里约热内卢(🎳)举行，中共中(zhōng )央政治局委员、外交部长王毅出席(xí )。巴西外长维埃拉主持(👒)，19国外长及高级(🔘)代表围绕加强全球南方合作、坚(jiān )持多边主义进行了讨论。

　　本周(zhōu )美联储将公布利(🦄)率决议

　　- 蛋(👔)白质有(yǒu )较高的食物热效应，容易使人兴奋(fèn )，所以过多的蛋白质食物不利于安静入眠。

　(🐇)　机场巴士方(🛰)面，提前筹(chóu )措保障运力，并外协车辆作为补充(chōng )，做好机场兜底运输保障。

　(🔭)　公路(lù )方面(🆎)，今天将迎来返(⭐)程高峰，中长(zhǎng )途返程车流与短途返城车流叠加，预计从下午2点起，各大中城(👯)市、火车(chē )站(📻)、机场周边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开始在多地进行公路交通基础设(📒)施数字化转型(😺)(xíng )升级。在浙江，智慧化应急处置整(zhěng )体解决方案，目前已经在省内沪杭甬(yǒ(🎑)ng )、杭宁、杭绍(🍮)甬等高速公路(📪)应用。智慧高速系统，运用视频AI分析进行全天候事件检测，可以精准识别交通(😩)(tōng )异常和灾害(🦆)灾毁风险。

　　“让年(nián )轻人在这里找到归属感，城市才有长久活力。”面对都市青年普遍面临(🎵)(lín )的工作压力(🎿)与社交焦虑，邵菲巧妙(miào )地将心理疗愈元素融入活动设计。在(zài )其看来，文化不该是逃避现(👫)实的乌(wū )托邦(🉑)，而要做青年生活的“减压阀”。

　　很多人因为想控糖，晚上严(yán )格限制主食，但(🚕)这样做可能引(⏭)起夜(yè )间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会(huì )增大。前一(📢)天晚上吃够主(🚌)食后，第(dì )二天血糖水平反而更为稳定。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边(🍂)的陌生邻居成(🚥)为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校(xiào )等一系列社群活动，鼓励年(♿)轻人走(zǒu )出家(👵)门，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她看来，文化活动的意(yì )义，就是让年轻人从“点赞(🕦)之交”变成“并肩(⛔)之友”。