膳食指(zhǐ )南的(😺)建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物(🍿)/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面(🌻)、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都(🌍)(dōu )算粮食)，请注意，这(zhè )是说烹调(📙)前的干重。

　　上海期(💘)货交易所(suǒ )库存数据显示，白银(🐰)(yín )期货库存连续三周减(jiǎn )少，分别在4月11日、18日(rì )、25日(👺)当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　提升商家售后自(📮)主权，对优质店铺减少或取消售后干预；明确详细的(🤐)审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申(shēn )请后的(⛴)一定时限内进(jìn )行处理……事(🕣)实上，此前，快手、淘宝、拼多多等多家电商平(píng )台已(🐗)对“仅退款”服(fú )务进行了调整。而此次电商平台集体更(📴)新售后规则，使得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮(🥫)的调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与消费者(🥃)体验提升，经过此次调整后(hòu )，不少平台称将不再(zài )主(😎)动介入消费者在已(yǐ )收到货后(👋)的仅退款不(bú )退货申请，转而由商(shāng )家与消费者进行(🔢)协商(shāng )处理。

　　本周欧洲多国央行公布利率决议 欧(🥫)美多家公司将公布最新财报

　　从国内市场数据来(❗)看，2025年一季度，国内黄金市场成交量、成交额均呈现大(🛰)幅增长态势。

　　请装修从(cóng )业者加强行业自律，警惕(🐹)“沉睡中”的法(fǎ )律风险，严守法律(🕡)底(dǐ )线；市民朋友提高警(jǐng )惕，共同筑牢信息安(ān )全(🕝)的防线！　　奥斯卡4月28日电 中国气象局28日举行5月新(🦏)闻发布会。会上，有记者提问：请分析一下近期天气对(🚟)春耕春种的具体影响？

　　- 如果主食不足，其他食物(🧛)也没有相应增加(jiā )，晚间会产生饥饿感(gǎn )，影响入睡和(🎛)睡眠质(zhì )量。

　　黄金交易拥(yō(🍈)ng )挤了吗？

　　反而不(bú )利于瘦身