走进中药材种(🌲)植基(🌀)地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五(💊)六万(🗝)元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁(❎)的潘江海笑着告诉记者。

　　3 睡前泡脚出大(dà )汗

　　2025年(nián )4月(✝)，南方(fāng )医科(kē )大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协(🧣)会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运(🍌)动，仅(💀)周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动(🤸))，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具(🧑)有相似的效果。

　　如何通过“林(lín )共体(tǐ )”项(xiàng )目把(bǎ )林业(yè(🖐) )资源(yuán )变现？昌化镇以“一心一轴四区”为布局，投资2200余万元建(🎞)设“百千万”工程，即百亩森林食品共富园、百亩森林康养(🍗)基地(🏪)、千亩林下中药材共富基地、万吨森林食品加工厂。

　(🔲)　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　“人虽渺小，但心可(🈸)以无限广阔。”正在(zài )执行(háng )任务(wù )的神(shén )舟二(èr )十号航天员(📠)王杰的话，道出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖(🌼)国共进、与时代同行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋(📖)斗、(🔌)凯歌前行，用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李(📱)洪兴)

　　此次《南唐李后主》由广州红豆粤剧团全新复排(pái )演(💳)出(chū )，陈(chén )振江(jiāng )、李(lǐ )嘉宜(yí )联袂(mèi )主演，卢文斌、梁文超(🍾)、吴浩剑、李霆辉等出演主要角色。