3 睡前泡脚出大汗

　　日(🌤)本国驻重庆总领事馆总领事高田真里表示(shì )，日本与四(😋)川省存在(😆)着深厚的关联，制造业(yè )、服务零售业等众多领域的日(🥟)本企业落户四(sì )川。目前日企正持续扩大在川布(bù )局，两(🤠)地始终积(⛴)极探索新的商业合作机遇。

　　如果想让这款汤的口感(🕳)和味道更好，可(kě )以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。红(📭)糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有(yǒu )补虚的作用。

　　“我的家乡五峰(🤹)交通不便(biàn )，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们(men )带(🍎)货，没承想，这一带就是将近(jìn )20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中(🏤)，从米、面(🉐)(miàn )、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路(lù )村民免(🤬)费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　假期里，你(💬)有没有赖(lài )床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐(zuò )伤肉”，休息(🚹)日久躺不动，其实很伤气血。

　　2 熬夜玩手机

　　3 睡前泡(🧟)脚出(chū )大汗

　　心脏是全身血液循环的中心，肺是(shì )人(🦗)体重要的(🐚)呼吸器官。经常运动可以增强呼(hū )吸肌的肌肉强度和力(🙍)度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等(dě(🌆)ng )，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证(zhèng )心脏泵血的节律和效(💶)率，减少心血管疾病的(de )发作。