巡(💶)游开始前，谢依依和范艺琛两个小志愿者打卡留念(😝)。　李玉芳 摄

　　立夏养生 重在“养心”

　　中国工程院院士 张伯礼：不对(duì )，往往运(🔍)动以后我们大量出汗(hàn )，这种情况属于阳气外泄，如(🛐)(rú )果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭(🚐)(bì )塞，人体内积热排不出来，体(tǐ )表血液循环血管闭(🙊)塞收缩，造(zào )成供血障碍，脑袋眩(⭕)晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运(👩)动以后让汗出一会儿，然后(hòu )用温水洗澡，解乏又健(🚆)身。

　　监控视频中，两只小豹十(🥜)分(fèn )欢脱，对周边环境充满了好奇(qí )，母豹紧随其后(😩)，生怕自己的(de )孩子遇到危险。看着(🅿)母豹带娃(wá )憔悴的身影，有网友戏评：“这不就是假(🌘)期出游的我们吗？快乐的娃，疲惫的妈。”

　　薛某用1200条信息换来的手铐，给所有人敲(🐃)响警(jǐng )钟：在数字时代，个人信息是(shì )穿在公民身(🏟)上的"电子衣裳"。守(shǒu )住法律底线(🍦)，既是对他人的保(bǎo )护，更是对自己人生的负责。

　　(💎)立夏“养心”作息要规律(lǜ )