(🌰)一杯奶茶的热(rè )量至少要(🏽)运动1小时去消耗，建议增(zē(🥨)ng )加快走、慢跑、打(dǎ )球、(♿)游泳等运动，平衡热量，预防长胖。

　　除了赛(sài )场上刺破困难的锋芒，黄东萍的“尖刺”下还藏着一(yī )颗柔软细腻的心。

　　如果是现制奶茶，可以观察下(xià )店家是不是用(🈺)鲜奶做的，有的会写“真鲜奶(🛑)、无奶精(jīng )、无植物奶油(🎰)”，大品牌的相对比较放心，最(🌧)好不要(yào )加奶盖；如果是(✉)速(sù )溶奶茶或预包装的液(🏟)体奶茶，那就看看配料表，选第(dì )一位是真奶的，尽量不选奶精、植脂末的。

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　　《逆风而行》

　　商家回应称是模仿网络段子

　　一(yī )杯奶茶的热量至少要运动1小(🤘)时去消耗，建议增加快走(zǒ(👛)u )、慢跑、打球、游泳等运(⛎)动，平衡热量，预防长胖。