立夏后，气温逐渐(📎)升高，紫外(wài )线也较强。因此，运动(🛡)时间最好选择在清晨或傍晚、(🚌)选(xuǎn )择不剧烈的运动。这(zhè )样可(👣)以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少(shǎo )中暑的风险。

　　87年前，抗战烽火中，北京大学、清华(huá )大(🔹)学、南开大学三校(xiào )师生辗转(🛺)千里抵达昆明，组建西南联合大(🔀)学(下称“西南(nán )联大”)。这所仅存8年(🦁)(nián )多的学校共培养出8000余名师生(🏂)，先后走出175位院士，其中有(yǒu )2位诺(⭕)贝尔奖得主、8位(wèi )“两弹一星”元(💘)勋、5位国家最高科学技术奖获得者。

　　夏季夜跑对身心有益，是真的吗？

　　文献记载，南北朝和隋唐时期，陇(lǒng )西在联通西域与中原经济(🌙)文化往来中曾发挥着重要作用(💐)(yòng )，有大量来自西域的(de )波斯、粟(⚪)特、龟兹胡人定居于此，从事中(🏑)转贸易，祆教(jiāo )在当地被广泛传(😅)播。

　　龙门浩老街位于重庆市(🛃)南岸区南滨路中段，前临滚(gǔn )滚长江，背依巍巍南山。这里有着白居易的马蹄声、觉林寺的晨钟暮鼓，也(yě )是古巴渝十二景之一“龙门浩月”的所(🌰)在地。这条历经(jīng )千年的老街因(🛀)开埠和(hé )抗战，而形成了两百多(📔)幢独具特色的巴渝风格及中西(⛳)合(hé )璧建筑群。

　　邮轮(lún )旅游(🚮)作为休闲度假的高端旅游业态(📉)，已成为旅游城市产(chǎn )业发达、经济繁荣的重要标志。近年来，随着中国进一步放宽优化外国人过(guò )境免签等政策，推出离境退税“即买即退”等(😕)便利举措(cuò )，吸引众多外籍旅客(💞)(kè )来中国旅游，国际邮轮航线也(🛴)加快恢复。