马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏(xià )养(yǎng )阳(🎷)”。立夏时分，建(🌩)议大家吃一(🧕)些温热升发(🎅)之品，比如(rú(✝) )韭菜、香椿(🍐)等时令蔬菜(👜)。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的(de )传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温(wēn )阳(yáng )、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴(xué )、中脘穴调理脾胃。这两个穴位(😃)，神阙穴是在(😙)肚脐中央，用(👓)手掌或者手(📶)指按摩1到3分(㊗)钟，中脘穴是(❤)在心窝和肚(🍭)脐中间(jiān )连线的位置，也可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海(hǎi )5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海“五(wǔ )五购物节”，上海消费活力持续释放。上海市市场监管(guǎn )局(jú )5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费，上海(🈷)线(xiàn )上消费(🌆)诉求活跃，网(🔞)购和直播带(🕒)货等热度延(😐)续。

　　牧民(🏵)(mín )高兴地扶王万青上马，忍着伤痛的他完成了在草原上的(de )第一次出诊，也让牧民记住了这位“大个子”。因坠马后(hòu )伤势较严重，王万青申请前往上海治疗，两个月后重返(fǎn )草(cǎo )原。草原上的人们又惊又喜，“大个子回来了！算定他(tā )一定一去不回(💂)的呀，道不透(🤦)。”

　　为进一(🐟)步推动径山(⬆)的(de )乡村文旅(✉)和低碳发展(👻)，活动现场，“大哲低碳文旅国际(jì )交流中心”揭牌。厦门大哲智慧交通科技有限公司总裁陈(chén )财华介绍，该中心以二轮电动车为交通工具，以共享租(zū )赁(lìn )的经营方式，打造径山低碳骑行游项目，将径山各文旅(lǚ )景点做有效串联，切实解决游客(♐)在景区的出(🎱)行问题。此外(🗼)(wài )，其还将搭(🤬)建径山本地(🕎)生活线上销(🏟)售平台等，预计第一(yī )年度可为当地增加40个以上的就业岗位，“三农”销售总营(yíng )收不低于2000万元。

　　特别值得一提的是，本次培训班邀(yāo )请(qǐng )到了两位重量级国际级讲师：法国自行车协会小轮车项(xiàng )目负责人阿雷西斯･卡勒，拥有丰富的(🔉)小轮车运动(🔝)执教经(jīng )验(🔳)；法国自行(🎚)车协会泵道(😩)教练蒂博特(🏃)･杜邦，曾荣获2021及(jí )2022年UCI泵道世锦赛季军。培训班为期5天，以提升教练员执教水(shuǐ )平为核心目标，课程内容涵盖泵道运动发展现状介绍、专(zhuān )业知识传授、执教要点讲解等多个方面。采用课程面授(shòu )与场地实操相结合的形式，让来自全国各(💏)地的教练们(⬆)在理(lǐ )论与(🐰)实践的交融(➕)中，充分掌握(🏁)专业技能，全(🏙)面提升执教(jiāo )能力，推动泵道运动体系化发展。

　　有加拿大媒体指出(chū )，此次选举将是加拿大历史上最具影响力的选举之一。“无论哪个政党胜出，都将应对美国的关税和吞并威胁，并确保四年后加拿大仍然是强大而自由的国家。”

　　对(duì(🙄) )话协商是妥(🍘)善处理周边(✡)分歧的正确(🌊)途径。以协商(🆕)方式解(jiě )决(🗃)争端，摒弃了强权政治、单边主义的做法。中国呼吁加(jiā )强国家间战略沟通，增进安全互信，化解矛盾，管控分(fèn )歧(qí )，消除危机产生的根源。从积极推动政治解决地区热点(diǎn )问题，到与地区有关国家积极推进“南海行为准则”磋商(shāng )，从中越、中(💠)马、中柬、(🍷)中印尼等在(🔥)国防对话机(⌛)制上保(bǎo )持(😅)战略沟通、(⛎)加强务实合作，到中国—中亚安全合作领域(yù )不断拓宽、形式更为多样……中国推动团结协作解决地(dì )区(qū )安全问题、促进地区安全合作，为维护区域长治久安贡(gòng )献中国智慧。