北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会(huì(🔏) )、河北省市场监督管理局提醒消(xiā(🕕)o )费者：节日期间，在市场监管领(lǐng )域的(🌰)消费争议中，如合法权益受(shòu )到侵害(✴)时，可及时拨打12315消费者投(tóu )诉举报电话或通过全国12315平台投诉(sù )举报，市场监(😗)管部门将及时依法维护消费者的合(👱)法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养(yǎ(🌼)ng )，很多人不知道

　　邵菲带领舞(wǔ )队(🤒)参加比赛。(受访者 供图)

　　有(yǒu )利于预(🎑)防失眠？

　　在蒙曼所著(zhe )的《蒙曼女(🔼)性诗词课·邦媛》中(zhōng )，蒙曼认为，蔡文姬在胡地(指鄂(è )尔多斯)生了两个孩子(🌸)不假，但没有证据证明，她嫁给了左贤(🅱)王，“恐怕是左贤王身边一个没有名分的侍妾。”

　　北京交(jiāo )通部门提醒：根(💄)据气象部门预报(bào )，4日夜间有小雨，5日(🥝)白天有阵雨(yǔ )或雷阵雨。雨天路面湿滑(🎛)，对假(jiǎ )期返程有不利影响。请广大市(🕜)民(mín )关注临近天气和路况信息，合理(lǐ )规划返程方式、时间和路线，错峰返(🛎)京，注意行车安全。“七站两场”周边道路(👢)交通压力(lì )大，周边道路易拥堵，倡导市(🌟)民(mín )优选公共交通出行。(完)　　记(🚒)(jì )者从交通运输部了解到，“五一(yī )”假(✊)期第五天，交通出行保持高(gāo )位运行，今(🔘)天(5日)将迎来返程高峰(fēng )，交通部门多(🥏)措并举加大出行保(bǎo )障力度。

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在(❣)以前废弃矿山上栽种的近千(qiān )种月(🚷)季花已经绽放，游客穿梭在(zài )花海中，拍(🔴)照留念，记录下这美(měi )好的瞬间。而在(🥨)地下，游客们还(hái )可以开启一场别开生面的探洞之(zhī )旅。

　　“网红效应”成为(🤺)邵菲(fēi )撬开年轻人兴趣的第一把“钥(🥘)匙”。无忧传媒是扎根北干街道的头部MCN机构，拥有丰富的网红资源和成熟的新(🌽)媒体运营经验(yàn )。为此，邵菲主动对接(🐂)，将网红(hóng )直播和达人互动巧妙融入社(👤)区活(huó )动中，让网红成为连接青年兴(🚟)趣(qù )的纽带。

　　有些朋友夜间频繁(fán )惊醒或噩梦，有可能是由于碳水(shuǐ )化(👳)合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间(👲)血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人(🐢)容(róng )易夜间醒来并难以再次入睡。

　(🚂)　什么是仅退款？“仅退款”服(fú )务是指(🐏)消费者在电商平台购物过(guò )程中，如(📉)遇商品质量问题、与描(miáo )述不符等情况，在符合平台相关(guān )政策的情况下(🐺)，可以向卖家提出仅退款不退货的一(🎡)种售后服务。