一、(🕊)关注质(zhì )量安全，谨慎消费。购物要注(🙅)意质量安全，通过正规渠道选购正规厂家生产(chǎn )的产品，注(🍭)意查看产品名称(chēng )、厂名厂址、规(🔡)格型号、执行标准、使用说明书、(🗽)产品质量检验合格证明等(děng )信息，自觉抵制“三无”产(chǎn )品。如果购买家用电器等强制性认证产品(🐻)，还要(yào )注意查看CCC标志和强制性认证(🚼)(zhèng )信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴(🚢)手礼时，“看闻捻品”四步教消费者(zhě )辨识优劣。一看：鲜嫩匀(🕠)整(zhěng )，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；(⛵)二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、(🍪)酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为(wéi )宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清(qīng )香扑鼻，品(🏬)之鲜甘醇厚为宜(yí )；味淡薄或涩苦(🎆)为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香(🙎)气低沉，则可能是陈(chén )茶。

　　李鸣涛表示，当前(qián )电商市场(🍻)的竞争日趋激烈，这种竞争不能仅争(🈁)夺(duó )流量，平台企业也不能简单(dān )地(❗)依靠流量分发规则盈利，应该把竞争的焦点聚焦在平台生(🥙)态核心能力的打(dǎ )造上，并将其作为(⛓)平台、商(shāng )家、消费者及服务商的(🌙)共同体，让不同参与方良性互动和共(💿)赢发展，只有如(rú )此，平台生态才有活力，才(cái )能可持续。这在(🆒)当前流量红利减弱、消费者对线(xià(🦑)n )上消费综合服务体验要求越(yuè )来越(💃)高的背景下显得尤其重要，也是保障电商产业实现更加可(🌒)持续发展的重(chóng )要基础。

　　上周国(✌)际油价(jià )下跌

　　首先，因为能量供(👩)应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打(dǎ )采，减少消耗。就算你强迫(pò )自己运动，运动之后也会(🥃)感觉特别疲劳。一旦人(rén )的精力和体(😁)力改善了，多吃(chī )的这几口饭，会被活(🍰)跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　二(🌫)是在晚餐不吃或少吃碳(tàn )水化合物(🐸)的情况下，为了维持血糖稳定，身体不(🐉)得不拆解蛋白质来异生葡萄(táo )糖，导致夜间肝脏工作负担(dān )加重，也可能会影响睡眠的质量。

　(🧞)　吃多少主(zhǔ )食才算够？