马拉松对身体耐力、体能要求极高，需要跑(🚅)者做好(hǎo )充(chōng )分准备。跑者在进行第一场马拉松比赛前(💴)，需要进行(🤵)长时间、系统性(xìng )的(de )训练，以提高耐力和运动能力。

　　(🕹)在门诊，我也经常遇到热爱跑步(bù )的患者问：“大夫，我能(🚪)跑步吗？”下面就从安全的角度出发，先来说(shuō )说哪些人不适合长(🍔)跑。也有的人经常跑个5公里或者10公里，对马拉松跃(yuè )跃(yuè(🏓) )欲试。那能长跑就能跑马拉松吗？

　　综合：九派新闻(👶)、极目新(🛶)闻、法(fǎ )治日报等。　　中新社比勒陀利亚4月29日电 (记(➡)者 孙翔)二十国集团(G20)智库(kù )论坛非洲高级别对话29日在比(🚸)勒陀利亚开幕。南非副总统马沙蒂莱在论坛(tán )期间受访时表示，当(💅)前全球贸易紧张局势，特别是关税冲突，正对非(fēi )洲(zhōu )国(🔇)家及更广泛的全球南方经济体造成严重影响。他呼吁G20采(🐯)取切实措(🥢)施(shī )减(jiǎn )轻相关冲击。

　　“除了舞蹈演绎和游客互动外(🚬)，夜间还安排了闽南(nán )语歌手演唱，通过‘白天舞、晚上(➡)歌’的形式，让游客充分感受南洋风(fēng )与闽南味融合的独特魅力(🐙)。”晋江市梧林青普文旅运营管理有限公司(sī )副(fù )总经理(🥀)李俏云如是说。

　　游客观看体验瑞泉岩茶博物馆岩茶(🚤)制作。张(zhā(😉)ng )丽君 摄

　　2018年，徐闻的菠萝曾经大面积滞销，为了不再重(🧐)蹈覆辙；从(cóng )三年前起，在种植方面，农业部门会针对台(♏)风、暴雨等自然灾害对种植(zhí )户进行提前预警；销售上，由湛江(🥋)农业部门建立的菠萝指数平台，对(duì )市(shì )场价格和供求(⏬)方面给种植户进行宏观指导。多方综合努力，菠萝的品(pǐ(🍏)n )质(zhì )连年(🔺)提升，销售价格也在往上走。

　　5月2日，江苏盐城，民众在中(🛷)国(guó )海盐博物馆内参观。该博物馆从新石器时代的陶制(🧘)煎盐器具到全息投(tóu )影(yǐng )复原的范公堤工程，千百年来(🅰)制盐技艺(🤝)演进脉络清晰可循，吸引民众(zhòng )前(qián )来品读盐文化。中新(🤢)社记者 泱波 摄

　　1、患有特定疾病的人

　　多年(nián )来(🤖)(lái )，一代代(🥩)运动员在马进的带领下成长起来，又薪火相传。墨西哥首(🎻)位(wèi )男子跳水世界冠军帕切科曾师从马进，如今已经成(🛩)为墨西哥全国体育(yù )运(yùn )动委员会主任。

　　有严重膝(🌗)关节炎或(😍)有急性关节损伤的人。人跑步(bù )时(shí )，关节承受较大的冲(🚥)击，会加剧关节损伤。例如，膝关节半月板损伤(shāng )患者在长(🖐)跑过程中，病变部位会反复受到刺激，这会阻碍病情恢复，甚(shèn )至加(📅)重病情。