本报记者　阮占江 帅标

　　朱超敬的本职工作是西安一家培训机(🧀)构的音乐老师，周一是一(🍛)周中为数不多的休息时(💣)间，过去几年里，她都把这(〰)一天留给了上三(sān )清小(🐲)学的孩子们。

　　起初，朱(🧟)超敬主要(yào )教孩子们识谱唱歌，慢慢地，她觉得应该(gāi )有更丰富的内容加入(rù )课堂。

　　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄

　　看似是在休息(🎄)

　　除了上课，朱超敬还(🔓)和学校配合，积极为学生(👡)创造展示自我的舞台，每(🦐)次准备演出，她都(dōu )忙前(🎪)忙后，乐此不疲(pí )。

　　如(✌)今，高煜仍(réng )然在工作岗位上认真(zhēn )聆听每一位乘客的需(xū )求，她笑着说：“我们每一名劳动者就像城市里的微光，散落在各行各业各个角落。微光聚集起来，就是一把火炬，散发着(🍲)温暖的光亮。”

　　此外，研(🤗)究还发现较高的体力活(🤹)动(dòng )水平，与运动对“皮(pí(🔏) )肤血液生物年龄”的(de )影响(🗝)最为显著。所以(yǐ )，这也就(✨)是很多坚持(chí )规律适度运动的人为(wéi )什么看起来皮肤更好(hǎo )、更年轻的原因。