-轻体力活动女性大约需200克(kè )粮食，差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭(fàn )。如果运动较多，可以再加量。

　　其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言(🗾)也是(🥂)有利(🌠)于预(🌂)防肥(🤰)胖的(🚔)。

　　无独有偶

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了(le )。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就还需要加量。

　　(央视新闻客户(hù )端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一(yī )财经 作者：齐琦

　　发言人说，随着(zhe )4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加进(jìn )口关税而急剧升温(🔔)，全球(🆔)经济(➖)下行(🔹)风险(🤘)显著(🍽)上升(🧣)。贸易政策极(jí )大不确定性将抑制国际贸易往来和投(tóu )资气氛，从而困扰香港经济的短期前(qián )景。尽管如此，中国内地经济持续稳(wěn )步增长，加上特区政府各项推动经济(jì )增长和开拓更多元化市场的措施，将(jiāng )会为本港不同经济活动带来支持。

　　- 几十年前就已经发现(🔯)，在REM睡(🤦)眠相(👣)(快速(🥕)眼动(🐶)睡眠(♏))中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非(fēi )快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加(jiā )。所以在限制膳食碳水化合物摄入后(hòu )，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的(de )REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于(yú )韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年代活(🖐)跃于(🆔)劳工(🔯)运动(🦖)和民(🏃)主化(🧔)运动。此后步入政坛，历任第15至17届国会(huì )议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知(zhī )事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部(bù )长官。